Miért tehermentesíti a térdet és a derekat a magasabb lépésszám a futás során
Futás közben minden egyes talajfogáskor a testsúly többszörösének megfelelő becsapódási erő éri az emberi testet. Amennyiben a lábfej messze a test tömegközéppontja előtt éri el …
